유일한 물고기 계층 캐서롤

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 유일한 물고기 계층 캐서롤에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.86 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 217 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양파,솔,소금 및 지상 후추,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생선,감자,주키니 레이어드 캐서롤, 야채 박제 유일한 물고기,및 완두콩 샐러드와 신선한 단독 생선.