유리 바베큐 갈비

유리 바베큐 갈비
레시피 유약 바베 큐 갈비는 대략 당신의 미국 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간 10 분. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.14 서빙 당. 이 메인 코스는 1568 칼로리, 단백질 89 그램,및 지방 82 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,바베큐 소스,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 라즈베리를 사는는 당신과 께 메 스를 따라 수 습니다 라즈베리 보존 식품을 곁들인 베이크웰 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤한 유혹 갈비:타마 린드 유약 갈비, 럼 글레이즈 스페어 리브,및 끈적 끈적한 유약 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 325 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
갈비뼈를 얕은 로스팅 팬에 넣고 뼈 쪽을 아래로 내립니다. 작은 그릇에 기름,소금,후추를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
1-1/2~2 시간 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
다른 사발안에,잔여 성분을 섞으십시요;늑골에 서빙을 위해 3/4 컵을 비축하십시요.
당신이 필요로하는 성분
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
갈비뼈 위에 남은 소스 중 일부를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
6
25-30 분 또는 갈비뼈가 윤이 나게 될 때까지 가끔 추가 소스와 함께 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
8
갈비뼈를 육계 팬에 옮기고 뼈 쪽을 아래로 옮깁니다. 굽다 4-5...에서. 열에서 8-10 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
9
예약 된 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수20
잡지