위안 참치 캐서롤

위안 참치 캐서롤
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 위안을주는 참치 캐서롤을 사용해보십시오. 한 서빙 포함 542 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 38 그램. 이 페스카타리안 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙당$1.63. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 넓은 계란 국수,뮌스터 치즈,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 후추를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쉬운 페퍼민트 디저트 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 위안 감자 캐서롤, 편안한 쇠고기 캐서롤,및 위안 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
포장 지침에 따라 국수를 요리하십시오. 한편,작은 냄비에 버터 5 티스푼을 녹입니다. 혼합 될 때까지 밀가루,소금 및 후추를 저어;점차적으로 우유를 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 1-2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 약동하십시오. 크림 치즈,참치,피미 엔토 및 골파를 추가합니다. 치즈가 녹을 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤
얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추얇게 썬 피미엔토 또는 구운 붉은 고추
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
국수를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
3
요리 스프레이로 코팅 된 3 컵 베이킹 접시에 참치 혼합물 1/4 컵을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
귤은 각각귤은 각각
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
국수의 절반,참치 혼합물 1/2 컵,치즈 한 조각으로 층을 이루십시오. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
귤은 각각귤은 각각
5
작은 전자 레인지 용 그릇에 남은 버터를 녹여 빵 부스러기를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
캐서롤 위에 뿌린다.
7
20-25 분 동안 또는 거품이 날 때까지 350~250 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 로즈 와인

피노 누아,메를로,로스는 참치에 대한 좋은 선택입니다. 물고기는 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'더 뚱뚱한'물고기는 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 당신의 투난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 준비 특히 경우 로스는 또한,잘 쌍 것입니다. 유령 소나무 소노마 카운티 몬테레이 카운티 피노 누아 5 별점 5 점 만점에 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
고스트 파인스 소노마 카운티 몬테레이 카운티 피노 누아
고스트 파인스 소노마 카운티 몬테레이 카운티 피노 누아
커피,자두,석류
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수8
잡지