웨스트 코스트 버거

웨스트 코스트 버거
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 웨스트 코스트 버거에게 시험을 제공. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 14 그램,그리고 총 156 칼로리. 에 대한 서빙 당 25 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,마늘 가루,케첩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 49 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 웨스트 코스트 치킨, 웨스트 코스트 감자 샐러드,및 샐리의 웨스트 코스트 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 카놀라유를 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣고 부드럽고 가볍게 캐러멜 처리 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
겨자와 소금 한 스푼을 추가하고 또 다른 2 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
소금소금
4
작은 그릇에 팬에서 양파를 제거하고 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
특별 소스:중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
햄버거:육계를 낮게 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
7
지상 고기 혼합물을 6 개의 동일한 버거로 만듭니다. 손잡이를 넘어서 또는 작은 파이를 압축하지 말라,그(것)들을 느슨하게 지키십시오. 이것은 부드러운 햄버거를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 섞고는 및 압축에 거친 무거운 햄버거 귀착될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
8
카놀라유를 바닥이 무거운 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
작은 그릇에 소금,후추,마늘 가루를 넣고 버거를 혼합물로 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
프라이팬에 버거를 넣고 4 분 동안 요리. 뒤집어서 1 분 동안 요리 한 다음 각 패티에 치즈 한 조각을 얹습니다. 치즈가 녹고 햄버거가 중간 정도 될 때까지 2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
햄버거가 요리하는 동안 녹은 버터로 빵을 가볍게 닦고 시트 팬에 넣으십시오. 가볍게 토스트 될 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
조립하려면 빵을 나누고 각 반을 특수 소스 약 한 스푼으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
롤
13
햄버거를 각 롤빵의 아래쪽 절반에 넣고 캐러멜 처리 된 양파,토마토 및 양상추를 얹습니다. 롤빵의 상단 절반 커버 봉사.
당신이 필요로하는 성분
캐러멜 양파캐러멜 양파
상추상추
토마토토마토
롤
난이도하드
준비 완료49 m.
서빙6
건강 점수1
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