왕성한 햄 덩어리
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 풍성한 햄 로프를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 182 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈은 돼지 고기,계란,우유 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 왕성한 귀리 덩어리, 왕성한 오트밀 덩어리,및 왕성한 피자 덩어리 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 크래커,우유,계란,후추를 섞습니다. 혼합물에 햄과 돼지 고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 9 에 눌러. 엑스 5-에서. 로프 팬.
350 에서 1-1/4 시간 동안 또는 온도계가 160 을 읽을 때까지 굽습니다.
한편,작은 냄비에 소스 재료를 결합;끓인다. 2 분 동안 끓인다. 베이킹의 처음 20 분 후 가끔 양념 덩어리.