왕성한 타코 딥

왕성한 타코 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 왕성한 타코 딥 시도 제공. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 48 및 비용을 제공합니다 서빙 당 39 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 10 그램,그리고 총 184 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 물,토마토,가공 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 왕성한 타코 캐서롤, 왕성한 타코 샐러드,및 왕성한 타코 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 스튜 냄비에서는,고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 쇠고기,양파 및 고추를 요리하십시오;배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
치즈,타코 소스 및 물 추가;치즈가 녹을 때까지 저어주세요. 토마토,피망 및 올리브를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
타코 소스타코 소스
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
3
칩과 함께 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙48
건강 점수1
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