왕성한 고기 소스를 곁들인 국경 남쪽 칠리
필요 글루텐 프리 메인 코스? 왕성한 고기 소스를 곁들인 국경 남쪽의 칠리는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 298 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 고기 소스,물,몬테레이 잭 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 남쪽 국경 크랜베리 소스, 왕성한 네 고기 칠리,및 남쪽 국경 피자 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 냄비에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 종기에 가져와;커버,열을 감소,끓인다 20 분,때때로 교반. 봉사하려면 국자 칠리 2 그릇;치즈,파,고수를 골고루 뿌립니다.