완탕 수프

완탕 수프는 유제품 무료 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 24 그램, 지방 17 그램,그리고 총 426 칼로리. 에 대한 $2.5 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 오히려 저렴 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 굴 소스,마늘,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 13 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완탕"수프, 완탕 수프,및 완탕 수프.

지침

큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 잘 섞습니다.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

각 완탕 래퍼 중앙에 1/2 티스푼의 충전물을 놓습니다. 물 래퍼의 측면을 적셔 다음 삼각형을 형성하기 위해 반으로 대각선으로 접어. 삼각형의 가장자리를 적시고 삼각형베이스의 두 점을 중심을 향해 가져와 완탕 모양을 만듭니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

수프 냄비에 닭고기 스트립과 다진 마늘을 식물성 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파(또는 잘게 다진 것)

레몬 후추 드레싱

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

닭고기 육수,간장,참기름,바베큐 돼지 고기를 넣습니다. 중간 열에 15 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

만두를 추가하고 또 다른 10 분 동안 요리.

죽순과 물 밤을 배출;수프 냄비에 추가.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조

작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

냉동 야채를 넣고 10 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

성분

서빙:

113견과류는 원하는 대로(다진 것)

작게 잘게 썬 파파야(하와이산) 1/3개 1

껍질을 벗기는 닭 가슴살,1/4 인치 스트립으로 슬라이스 2킬로그램

흰 후추가루 1t 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 흰 살코기 닭고기 1파운드 2(겨울)

가벼운 간장 1패킷

말린 양파 수프 믹스 2(겨울)

굴 소스 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 중국식 바베큐 돼지 고기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

컵 냉동 완두콩, 해동 2(겨울)

컵 냉동 완두콩, 해동 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 냉동 야채 볶음 믹스(스냅 완두콩,당근,버섯)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 물 밤 24

완탕 포장지

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