레시피매거진

완두콩 딥

완두콩 딥
완두콩 딥은 비건 호르 도브르. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 100 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 24 그램,그리고 총 347 칼로리. 코셔 소금,레몬 주스,파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피자 딥, 스모키 가지 딥,및 피 멘토 치즈 딥 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
완두콩,양파,고수,마늘,라임 주스,된장,소금,칠리 페이스트,후추를 푸드 프로세서 그릇에 넣고 15 초 동안 가공합니다. 또 다른에 대한 그릇과 프로세스의 측면을 긁어 중지 15 에 20 초. 프로세서가 실행되면 올리브 오일에 천천히 이슬비가 내립니다. 일단 오일의 모든 추가 되었습니다,중지,그릇을 긁어 다음 다른 5~10 초 처리. 원하는대로 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존고야 사존
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
된장된장
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
칩 또는 크래커와 함께 제공하십시오. 최대 5 일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
완두콩과 물 큰 전자 레인지 안전 그릇에 넣습니다. 4~6 분 동안 높은 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
어떤 과잉의 물든지 배수하고 이다 것과 같이 봉사하거나 소금을 친다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수6
데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류꽁디망딥스프레드
행사슈퍼볼
트리플 크랜베리 소스
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
병아리콩 샐러드 II
과일 꽃 정원
던진 그린 샐러드
채식 코르마
크랜베리 파인애플 주스
사우스웨스턴 콩 샐러드
오트밀 빵
과일 조각이 들어간 정말 맛있는 샐러드
관련 조리법
녹은 마녀 웅덩이
파마산 치즈 감자 브레드스틱
세 가지 과일 쇼트케이크
피칸과 마시멜로 스트로이젤을 곁들인 달콤한 감자
잡지
녹은 마녀 웅덩이
파마산 치즈 감자 브레드스틱
세 가지 과일 쇼트케이크
피칸과 마시멜로 스트로이젤을 곁들인 달콤한 감자
딸기 레몬민트 파운드 케이크
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
치킨 소시지 히어로즈
피에스타 타말레스
하리사 치킨
야생 버섯 스터핑