와이키키 미트볼
와이키키 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 1 회 제공 포함 588 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 32 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 양파,계란,파인애플 덩어리 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 와이키키 미트볼, 와이키키 스타일 미트볼,및 치킨 와이키키 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 갈은 소고기,크래커 부스러기,양파,계란,우유,생강,소금을 섞습니다. 미트볼에 둥근 스푼으로 모양 혼합물.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
미트볼을 프라이팬에 넣고 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 고기는 더 이상 분홍색이 아닙니다.
작은 그릇에 옥수수 전분,흑설탕,예약 파인애플 주스,식초 및 간장을 섞습니다.
부드러워 질 때까지 섞은 다음 미트볼과 함께 프라이팬에 붓습니다. 혼합물이 걸쭉하고 끓을 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다. 피망과 파인애플 덩어리를 저어주세요.