와사비 마요네즈를 곁들인 참치
이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.38 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 207 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 간장,설탕,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 와사비 마요네즈를 곁들인 참치 버거, 고추 냉이 마요네즈와 후추 참치 꼬치,및 와사비 마요네즈와 절인 생강을 곁들인 데리야끼 참치 비슷한 요리법.
지침
그릇에 마요네즈,간장,설탕,레몬 주스를 함께 저어줍니다.
간장 마요네즈 2/3 컵을 작은 그릇에 옮기고 와사비 페이스트를 저어줍니다. 참치를 남은 1/3 컵 간장 마요네즈에 저어줍니다. 차가운 와사비 마요네즈,덮음,최소 1 시간 및 최대 2 시간
덮고 식힌 참치를 최소 1 시간 이상 최대 2 시간 동안 담그십시오
스레드 2 각 꼬치에 참치 큐브와 기름을 바른 랙 세트에 그릴 5 에 6 단지를 통해 요리 될 때까지 빛나는 석탄 이상 인치,2 에 3 각 측면에 분.
차게 한 와사비 마요네즈와 함께 참치 토를 제공하십시오.