와사비 마늘 크림을 곁들인 로스트 비프 안심

와사비 마늘 크림을 곁들인 로스트 비프 안심
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 와사비 마늘 크림을 곁들인 로스트 비프 안심을 맛보십시오. 1 회 제공 포함 826 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 72 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$6.56 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 쇠고기 안심,와사비,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 마늘과 로즈마리를 곁들인 로스트 비프 안심, 마늘 허브 버터와 로스트 비프 안심,및 크림 양 고추 냉이 소스와 마늘 허브 쇠고기 안심 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
와사비 마늘 크림 만들기
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
와사비와사비
크림크림
2
냄비에 크림과 마늘을 넣고 약 15 분 동안 자주 저어 주면서 1 컵으로 줄어들 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
크림크림
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
와사비를 털고 1 분 동안 요리하고 열을 제거하십시오. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
와사비와사비
소금소금
당신이 사용할 장비
털
4
안심 만들기
5
올리브 오일 코트 쇠고기.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
쇠고기쇠고기
6
설탕과 소금을 함께 섞는다. 이 혼합물을 쇠고기의 상단과 측면(바닥이 아님)에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
쇠고기쇠고기
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
7
테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 예열 된 오븐에 넣으십시오. 반드시 바닥이 문질러되지 않습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
8
센터에 삽입 된 온도계가 등록 될 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
9
오븐에서 제거;나머지 보자 10 분.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
11
문자열을 제거하십시오. 중간 열에 소스를 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
12
두꺼운 조각으로 쇠고기를 잘라;소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
쇠고기쇠고기
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지