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올리브와 치킨 카레 크레페

올리브와 치킨 카레 크레페
레시피 올리브와 치킨 카레 크레페는 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 225 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 63 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아했습니다. 양파,치킨 부용,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 올리브와 치킨 카레 크레페, 카레 치킨 크래커페스,및 부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페 비슷한 요리법.

지침

1
크레페 만들기:중간 크기의 그릇에 밀가루,우유,계란,기름,소금을 넣고 부드럽고 얇은 반죽이 될 때까지 1 분 동안 함께 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
가볍게 기름을 바른 중간 프라이팬을 중간 불로 가열하고 팬 바닥을 덮는 크레페 반죽의 얇은 층을 붓습니다. 한쪽에만 갈색,타자의 모든 사용 될 때까지 반복. 크레페를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
채우기 위해:중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여 간신히 부드러워 질 때까지 셀러리와 양파를 볶습니다. 밀가루,소금,카레를 저어 잘 섞습니다. 부용을 물속에 녹인 다음 우유와 부용 혼합물을 프라이팬에 붓고 잘 섞이고 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항2컵의 담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
올리브와 닭고기를 넣고 모두 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
각 크레페의 중앙에 충전 혼합물의 일부를 숟가락,부리 토 스타일의 가장자리를 접을 수있는 충분한 공간을 떠나. 크레이프를 접고 가볍게 기름칠 한 9 인치 베이킹 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
8
예열 된 오븐에서 약 12 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
요리지중해프렌치유러피언
접시 종류사이드 디시
아침 식사 키슈
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프렌치 쿼터 베ignet
땅콩버터와 잼을 곁들인 크레페
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베이컨-브로콜리 키슈 컵
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