올리브 타페나데를 곁들인 구운 참치

올리브 타페나데와 함께 구운 참치는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 423 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 41 명의 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 가서 케이 퍼,올리브 오일,칼라 마탄 올리브 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 올리브 타페나데를 곁들인 구운 참치, 흰 콩 퓌레,올리브 타페 네이드,구운 체리 토마토를 곁들인 구운 참치,및 올리브 타페 네이드 비네 그레트와 아루 굴라를 곁들인 그을린 참치 비슷한 요리법.