올리브,케이 퍼,고추,토마토와 그을린 참치

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 올리브,케이 퍼,고추 및 토마토와 함께 그을린 참치를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 41 그램, 지방 22 그램,그리고 총 376 칼로리. 에 대한 $6.46 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고추 조각,케이 퍼,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 참치,올리브,케이 퍼로 구운 뇨키, 토마토,케이 퍼,올리브를 곁들인 20 분 이탈리아 참치 페투치니,및 토마토와 케이 퍼를 곁들인 팬 그을린 브란 지노 비슷한 요리법.