올리브 스프레드

올리브 퍼짐은 당신이 찾고 있는 다만 조미료일지도 모르다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 679 칼로리, 단백질,및 지방 75 그램 각각. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 올리브,케이 퍼,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 올리브 파슬리 스프레드를 곁들인 크림 치즈 앤 올리브 비스킷, 올리브 피칸 스프레드,및 매운 올리브 스프레드 비슷한 요리법.