옥수수와 검은 콩을 곁들인 남서 샐러드

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수와 검은 콩 시도와 남서 샐러드를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 217 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 피망,지 카마,병아리 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩과 옥수수를 곁들인 퀴 노아 샐러드, 검은 콩,옥수수,토마토를 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 검은 콩,버섯,옥수수를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드.