옥수수 와플

옥수수 와플은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 209 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 식물성 기름,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 옥수수와 체다 와플, 바삭하고 부드러운 옥수수 와플,및 매운 메이플 시럽을 곁들인 옥수수 튀김 와플 비슷한 요리법.