옥수수 양념,들판 채소 및 구운 고추 소스를 곁들인 소프트 쉘 게

옥수수 양념,들판 채소 및 구운 고추 소스를 곁들인 소프트 쉘 게
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 옥수수 양념 소프트 쉘 게를 제공,필드 채소와 구운 고추 소스 시도. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 385 그램,그리고 총 4556 칼로리. 에 대한 $8.31 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 필드 그린,후추,무거운 크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책 요리:마늘과 검은 후추 소프트 쉘 게, 매운 소스를 곁들인 소프트 쉘 게 볶음,및 레몬 버터 소스와 쉴라의 볶음 소프트 쉘 게.

지침

1
깊은 냄비에 땅콩 기름을 화씨 350 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
큰 그릇에 밀가루,옥수수 전분,후추,회향 및 소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
클럽 소다와 달걀 흰자위를 휘저어 부드러운 반죽을 만듭니다. 부드러운 껍질 게를 반죽에 담그고 배치 당 약 4 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
스파클링 물스파클링 물
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
4
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
5
옥수수 양념으로 게를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
6
볶은 고추 소스와 함께 이슬비를 뿌리고 채소 더미로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
그린그린
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
옥수수 알갱이를 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 3~5 분 동안 찌고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
8
믹싱 그릇에 개 암 나무 열매에서 커널을 잘라.
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
9
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
아스파라거스와 버섯을 넣고 버섯이 액체를 내고 갈색이 될 때까지 약 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
11
고추,할라피뇨,파를 넣습니다. 파가 시들 때까지 약 2 분 정도 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
12
나머지 재료를 추가,종기에 가져다. 옥수수 혼합물을 저어 옥수수가 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
13
비 반응성 냄비에 후추 퓌레,샬롯,식초를 섞습니다. 샬롯이 부드러워 질 때까지 끓여서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
14
크림을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
15
레몬 주스를 넣고 소스가 부드럽고 걸쭉해질 때까지 한 번에 1 조각 씩 버터에 휘젓습니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

85견과류는 원하는 대로(다진 것)아스파라거스,1/2 인치 조각으로 슬라이스아스파라거스,1/2 인치 조각으로 슬라이스0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지3(겨울)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)113견과류는 원하는 대로(다진 것)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개클럽 소다클럽 소다57견과류는 원하는 대로(다진 것)옥수수 녹말옥수수 녹말1(겨울)마른 겨자마른 겨자2귀 옥수수,껍질 및 실크 제거귀 옥수수,껍질 및 실크 제거4거품이 날 때까지 구타 한 달걀 흰자위거품이 날 때까지 구타 한 달걀 흰자위227견과류는 원하는 대로(다진 것)다용도 밀가루다용도 밀가루1얇게 썬 파얇게 썬 파473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개장식용 혼합 필드 그린장식용 혼합 필드 그린0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)지상 회향지상 회향59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1작은잘라낸 할라피뇨,씨없는잘라낸 할라피뇨,씨없는57견과류는 원하는 대로(다진 것)갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개2(겨울)밝은 갈색 설탕밝은 갈색 설탕113견과류는 원하는 대로(다진 것)버섯,슬라이스버섯,슬라이스2(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개1대시고추 소스고추 소스8스몰소프트 쉘 게,청소소프트 쉘 게,청소59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 고추깍둑 썰기 한 고추118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개볶은 고추 퓌레볶은 고추 퓌레1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금,맛소금,맛4샬롯,다이 싱샬롯,다이 싱227견과류는 원하는 대로(다진 것)무염 버터,입방체무염 버터,입방체1호박 1파운드,우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수41
잡지