옥수수 가루 코팅

옥수수 가루 코팅은 페스카타리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 231 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,필레 대구,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀김,당신은 그것을 좋아할 것입니다(물고기 코팅), 다양한 코팅 믹스,및 치킨 콘플레이크 코팅.