옥수수 가루 양파 링

옥수수 가루 양파 링은 8 을 제공하는 오르되브르입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 9 그램, 지방 23 그램,그리고 총 441 칼로리. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 양파,후추,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 옥수수 가루 양파 링, 옥수수 가루 튀긴 양파 링,및 양파&건강한 양파"링"을 나선형으로 만드는 방법.

지침

양파를 1/2 로 자릅니다. 조각;고리 모양으로 분리하십시오. 얕은 그릇에 계란과 버터 밀크를 섞을 때까지 휘젓습니다. 다른 얕은 그릇에 밀가루,옥수수 가루,피칸,소금,후추를 섞습니다. 계란 혼합물에 양파 링을 담근 다음 밀가루 혼합물로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

얇게 썬 신선한 바질 선택 사항

얇게 썬 호박 20개

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

로란 프로페셔널 키친®

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

전기 프라이팬 또는 깊은 지방 프라이 열 1...에서. 375 에 기름의. 양파 링을 한 번에 몇 개씩 양쪽에서 1~1-1/2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 바질 선택 사항 2

계란 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

지방 튀김 용 오일 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 피칸 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

양파 링은 스파클링 와인과 스파클링 로스와 정말 잘 작동합니다. 당신이 전채의 선택을 제공하는 경우,당신은이 잘못 갈 수 없어. 둘 다 매우 음식 친화적이며 다양한 맛을 보완합니다. 시도 할 수있는 와인 중 하나는 발라토레 로소 레드 스푸 만테. 별 5 개 중 4.8 개가 있으며 병 비용은 약 8 달러입니다.

발라토레 로소 레드 스푸만테

발라토레 로소 레드 스푸만테의 활기찬 루비 색상은 매혹적인 스파클링 와인을 만듭니다. 블랙 베리와 감귤류를 연상시키는 매력적인 아로마가 유쾌하게 복잡한 꽃다발을 형성합니다. 균형이 잘 잡히고 품종 특성이 풍부한 이 스파클링 와인은 라즈베리와 체리의 풍미를 결합하여 상쾌하게 하며 선명하고 깨끗한 마무리를 제공합니다.스푸 만테는 전통적으로 디저트와 함께 즐길 수 있지만,발라토레 로소 레드 스푸 만테는 어떤 행사에 우아하고 축제 동반자입니다.알코올:8.20%