오크라 검보

오크라 검보는 대략 필요 2 시간 25 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 84 그램,그리고 총 1383 칼로리. 에 대한 $7.25 서빙 당,당신은 1 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 크리올 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 베이 리프,양파,닭고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 87 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 닭고기와 오크라 검보, 해산물과 오크라 검보,및 새우와 오크라 검보.