오이 완두콩 샐러드

오이 완두콩 샐러드
오이 완두콩 샐러드는 주변에 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 72 센트,당신은 5 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 27 그램,그리고 총 306 칼로리. 완두콩,마요네즈,몬테레이 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 페탄과 그리스 레몬 드레싱을 곁들인 토마토 아보카도 오이 병아리 완두콩 샐러드, 차가운 완두콩 샐러드,및 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오이,완두콩,몬테레이 잭 치즈를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
오이오이
완두콩완두콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
작은 그릇에 마요네즈와 우유를 함께 휘젓고 샐러드 위에 드레싱을 붓습니다. 코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙5
건강 점수4
잡지