오이 샐러드

오이 샐러드
오이 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분 정도 소요됩니다. 1회 제공량당 49센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 3%를 충족합니다 . 이 반찬은 1인분당 72칼로리 , 단백질 1g , 지방 6g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 양파, 오이, 크림, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 26%라는 수치적인 점수를 얻었는데 , 이는 다소 나쁜 수치입니다. 비슷한 요리법에는 딜 오이 샐러드와 5가지 더 많은 매우 간단한 오이 샐러드 , 크리미한 딜 샐러드 드레싱을 곁들인 글루텐 프리 오이 샐러드 , 고수 라임 드레싱을 곁들인 오이 샐러드 | 여름샐러드 .

지침

1
그릇에 사워 크림, 양파, 레몬 주스, 식초, 소금, 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
오이를 넣고 잘 섞는다. 최소 1시간 동안 식혀주세요.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수2
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