오븐 부풀어 팬케이크

오븐 부풀어 팬케이크
오븐 부풀어 팬케이크에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 아침 식사는 135 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 버터,소금,달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 함께 숟가락 점수 20%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 신선한 라스베리와 오븐 부풀어 팬케이크, 부풀어 배 팬케이크,및 부풀어 체리 팬케이크.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
측정 컵측정 컵
칼
3
밀가루와 다음 5 가지 재료(계란 흰자를 통해 밀가루)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
중간 열에 10 인치 주철 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 반죽을 붓고;1 분 요리(저어하지 마십시오).
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
425 에서 18 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
원하는 경우 가루 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가루 설탕가루 설탕
8
내무반으로 자르십시오;즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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