오리 걸레와 탈리아 텔레 2019 년 11 월 1 일

오리 걸레와 탈리아 텔레 2019 년 11 월 1 일
오리 걸레와 탈리아 텔레 2014 년 11 월 23 일 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 15 그램,그리고 총 337 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $4.61 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 통조림으로 만들어진 토마토,양파,로즈메리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 마른 레드 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 피노 누아 브라우니 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 75 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 탈리아 텔레 알 수고 디 펑기(버섯 라구를 곁들인 탈리아 텔레), 야채 라구 탈리아 텔레,및 레몬 돼지 고기 걸레를 곁들인 탈리아 텔레 2019 년 11 월 31 일 비슷한 요리법.

지침

1
거품이 가라 앉을 때까지 중불로 깊은 10 인치 무거운 프라이팬에 버터와 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
한편 오리를 두드려 말리고 소금과 후추 각각 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
전체 오리전체 오리
3
황금 갈색과 지방의 일부가 렌더링 될 때까지 오리,피부 쪽을 아래로 시든,약 6 분. 뒤집어서 갈색이 될 때까지 약 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
4
오리를 접시에 옮긴 다음 프라이팬에 마늘,로즈마리,소금 1/8 작은 술과 함께 지방에 양파를 넣고 양파가 부드럽고 노릇 노릇해질 때까지 약 6 분 동안 가끔 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
전체 오리전체 오리
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
와인을 넣고 3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
6
오리,피부면을 위로 돌려 프라이팬에 넣은 다음 접시,스톡 및 토마토의 주스를 주스와 함께 추가하십시오. 끓인 다음 부드럽게 끓여서 덮고 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
절단 보드에 오리를 전송,다음 소스에서 지방의 약 4 분의 3 을 탈지 및 폐기.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
8
믹서기에서 일괄 적으로 소스(뜨거운 액체를 혼합 할 때주의). 소스를 프라이팬에 돌려 놓고 약 2 1/2 컵으로 줄어들 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
소스가 감소하는 동안,미세 피부와 오리를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
전체 오리전체 오리
10
다진 오리를 소스와 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
전체 오리전체 오리
11
탈리아텔레를 끓는 소금물(6 쿼트 물 3 큰술 소금)의 파스타 냄비에 알 덴테가 될 때까지 요리 한 다음 파스타를 물기를 빼고 오리 헝겊으로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
탈리아텔레는탈리아텔레는
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
전체 오리전체 오리
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
1
오리 헝겊 천;1 일 앞당겨 차게 할 수 있고,덮었다(한 번 차갑게).
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
난이도전문가
준비 완료75 시간
서빙4
건강 점수21
잡지