오렌지와 시금치와 아루 굴라 샐러드

오렌지와 시금치와 아루 굴라 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 오렌지 시도 시금치와 즐기기 샐러드를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 98 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 70 센트. 가게에 머리와 즐기기,마멀레이드,젊은 시금치,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 오렌지 아루 굴라 시금치 샐러드, 오렌지와 아루 굴라 샐러드,및 간단한 시금치&아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 샐러드 그릇의 바닥에 마멀레이드와 레몬 1 주스를 섞은 다음 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 오렌지와 양파와 함께 채소를 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 헤이즐넛 탑.
당신이 필요로하는 성분
파르미지나오-레지아노 몇 줌파르미지나오-레지아노 몇 줌
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
헤이즐넛헤이즐넛
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
그린그린
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수53
잡지