오렌지 향 쌀을 곁들인 꿀 구이 치킨

오렌지 향 쌀을 곁들인 꿀 구이 치킨
1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 만약 서빙 당 45 센트 예산에 빠지면 오렌지 향이 나는 쌀을 곁들인 꿀로 구운 닭고기가 좋을 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오렌지,크랜베리,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료로 만든 껍질과 주스가 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 향 재스민 라이스를 곁들인 치킨 사테이 볶음, 오렌지 향의 라이스 필라프,및 오렌지 향기 야생 쌀과 밤.

지침

1
닭을 씻어;종이 타월로 두드려 건조.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
소금과 후추로 닭고기를 안팎으로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
20 분 굽는다. 350 에 열을 감소.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
꿀 브러쉬 치킨.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
추가로 50 분을 굽습니다. 또는 닭을 통해 요리 될 때까지(180 에프),마지막까지 팬 주스와 가끔 가봉 10 분. 베이킹 시간.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
10 분 서 보자. 봉사하기 전에.
8
한편,2 컵을 측정하기 위해 오렌지 주스에 충분한 물 추가;중간 냄비에 붓는다. 중간 높은 열에 끓여 가져 오십시오. 쌀에 저어;커버.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
9
열에서 제거.
10
5 분 서 보자.
11
아몬드,크랜베리,오렌지 제스트 및 계피를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
12
닭고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수7
잡지