오렌지 크랜베리 찐 양배추

오렌지 크랜베리 찐 양배추
오렌지 크랜베리 찐 양배추는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 259 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,양배추,오렌지 풍미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기네스 찐 양배추와 기네스 찐 갈비 타코, 찐 붉은 양배추,및 찐 양배추.

지침

1
중간 정도의 고열로 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 양배추를 넣고 5 분 또는 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다. 크랜베리와 다음 7 가지 재료를 저어주세요. 6~7 분 또는 액체가 반으로 줄어들 때까지 자주 저어 주면서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
열에서 제거하고 버터를 저어.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수6
잡지