오렌지 유약 닭 날개

오렌지 유약 닭 날개
오렌지 유약 닭 날개는 호르 도브 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 39 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.86 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 간장,닭 날개,신선한 지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 50%,이 요리는 좋다. 시도 오렌지 유약 닭 날개, 유약 오렌지 닭 날개,및 오렌지 유약 닭 날개 비슷한 요리법.

지침

1
40 에 오븐을 가열
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
2
큰 그릇에 오렌지 주스를 오렌지 제스트,마늘,간장,흑설탕,소금,후추와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
사보이 양배추를 잘게 썰어서사보이 양배추를 잘게 썰어서
오렌지 풍미오렌지 풍미
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
3
닭 날개를 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
4
두 개의 큰 베이킹 시트에 날개를 한 층에 배열하십시오. 주황색 혼합물 1/4 컵을 예약하고 나머지 혼합물을 날개 위에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
5
20 분 동안 구워. 날개를 뒤집고 예약 된 주황색 혼합물로 그들을 양념. 약 10 분 더 오래 요리 할 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
1
이 핑거 푸드를 생 회향 또는 지 카마 스트립과 같이 손으로 먹을 수있는 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
지카마지카마
2
테스트-주방 팁:주황색 풍미를 창살 할 때 피부의 주황색 층만 제거하고 쓴 흰색 속을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
3
와인 추천:단맛,짠맛,뜨거운이 요리는 산도가 좋은 와인,적당한 알코올 및 단맛이 필요한 와인이 필요합니다. 뉴욕의 핑거 레이크 지역에서 저 알코올 독일 카비 넷 리슬링 또는 반 건조 리슬링을 찾으십시오.
당신이 필요로하는 성분
리즐링리즐링
알코올알코올
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑, 스파클링 로즈, 스파클링 와인

닭 날개는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 화이트 고기는 일반적으로 화이트 와인과 짝을 이루어 고기의 맛을 압도하지 않기 때문에 샤르도네와 소비뇽 블랑은 안전한 선택입니다. 토마토 소스 또는 확실히 레드 와인 소스로 준비된 치킨은 피노 누아 같은 빨간색으로 제공 될 수 있으며 제공되어야합니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지