오렌지 생강 비네 그레트를 곁들인 채소와 허브 샐러드

오렌지 생강 비네 그레트를 곁들인 채소와 허브 샐러드
오렌지 생강 비네 그레트와 채소와 허브 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 페타 치즈,카놀란 오일,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 클래식 비네 그레트를 곁들인 채소 및 허브 샐러드, 오렌지 바질 비네 그레트를 곁들인 신선한 채소 샐러드,및 블러드 오렌지 샐러드+생강과 카이엔 블러드 오렌지 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
채소와 허브를 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
2
셀러리,양파,피망,토마토 및 오이를 추가하십시오(그리고 추가하기로 결정한 다른 것!).기름을 제외한 모든 재료를 혼합하여 비네 그레트를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
1
서빙 직전에 페타,호두(사용하는 경우 오렌지)및 단백질(있는 경우)을 추가하십시오(던지지 마십시오).나는 당신이 우리만큼 샐러드를 즐기기를 바랍니다. 그것은 일상에 신선한 대안입니다!
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

성분

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시근대 잎근대 잎1얇게 썬 영어 오이얇게 썬 영어 오이85하바네로 고추죽은 태아의 치즈,무너(우리는 감소 된 지방을 사용)죽은 태아의 치즈,무너(우리는 감소 된 지방을 사용)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 고수다진 신선한 고수59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 딜다진 신선한 딜59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시프리지프리지113하바네로 고추포도 토마토,절반포도 토마토,절반0cp. 야채 (예: 시금치)지상 생강(나는 안구 또는 이것을 맛 본다,그래서 나는 추측하고있다)지상 생강(나는 안구 또는 이것을 맛 본다,그래서 나는 추측하고있다)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시빙산 양상추빙산 양상추237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시녹색 양상추녹색 양상추237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시붉은 잎 상추붉은 잎 상추118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시건조하고 뜨거운 팬(호두,캐슈 등)에서 구운 견과류.)건조하고 뜨거운 팬(호두,캐슈 등)에서 구운 견과류.)1오렌지,시드,분할 및 다진(선택 사항)오렌지,시드,분할 및 다진(선택 사항)1테이블스푼. 레드 와인 식초깍둑 썰기 한 오렌지 피망(대)깍둑 썰기 한 오렌지 피망(대)3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기오렌지 마멀레이드(청키가 더 좋습니다!)오렌지 마멀레이드(청키가 더 좋습니다!)0cp. 야채 (예: 시금치)가능한 경우 갓 갈아서 만든 후추가능한 경우 갓 갈아서 만든 후추1붉은 양파,얇게 썬 것(중소형)붉은 양파,얇게 썬 것(중소형)0cp. 야채 (예: 시금치)얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기화이트 식초화이트 식초
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수26
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