오렌지 구운 치킨
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 오렌지 구운 치킨은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 688 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자,셀러리,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 이 조리법은조리법에는 8 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 오렌지 치킨, 구운 오렌지 치킨,및 구운 오렌지 닭고기와 현미.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
닭 피부 아래에 오렌지 조각을 밀어 넣으십시오(피부가 쉽게 당겨집니다).
9*13 인치 베이킹 접시 스킨 사이드 업에 닭고기를 놓습니다. 그런 다음 닭고기 주위에 감자,당근,양파 및 셀러리를 놓고 국물을 붓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 1 시간 동안 굽습니다. (참고:요리 하는 대로 물 감소,필요에 따라 추가;이 국물 될 것입니다.)