오늘 저녁 식사:파와 파스타 카르 보 나라

오늘 저녁 식사:파와 파스타 카르 보 나라
저녁 식사 오늘 밤:파와 파스타 카르 보 나라는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.03 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 20 그램, 지방 15 그램,그리고 총 463 칼로리. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 파마산,치오 치 올레,부추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들과 같은 모양의 파스타를 선택하십시오. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:리코 타와 파스타 카르 보 나라, 오늘 저녁 식사:데친 달걀을 곁들인 후추 파스타 카르 보 나라,및 오늘 저녁 식사:애호박 카르 보 나라.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 한편,중간 열에 설정된 큰 프라이팬에 베이컨을 추가합니다. 쿡,때때로 교반,지방 렌더링 때까지 베이컨은 갈색과 바삭.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
슬롯 스푼으로 조각을 제거.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
베이컨 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 제거하십시오. 매체에 열,슬라이스 파를 추가합니다. 매우 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
(및 인분만)(및 인분만)
4
부추가 요리하는 동안 끓는 물 에 소금 몇 스푼을 넣으십시오. 그런 다음 파스타에 덤프. 상자에 지시에 따라 요리.
당신이 필요로하는 성분
(및 인분만)(및 인분만)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
5
완료되면 파스타를 배출하고 나중에 사용할 파스타 물 약 1/4 컵을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
6
파스타를 프라이팬에 던지십시오. 끊임없이 던지기,분 동안 중간 높은 열을 통해 요리. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
7
큰 그릇에 계란과 파마산 치즈를 함께 휘젓습니다. 파스타 물 반을 천천히 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
카드보드 케이크 서클(6인치)카드보드 케이크 서클(6인치)
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
8
베이컨과 다진 파슬리와 함께 프라이팬의 내용을 추가합니다. 잘 던져. 너무 건조한 경우 파스타 물 나머지 부분을 넣고 던지십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수12
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