오늘 저녁 식사:칠라 킬레스 베르데스

오늘 저녁 식사:칠라 킬레스 베르데스
이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 521 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 에 대한 $2.4 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 토마 틸로,대체 야채 육수,할라피뇨 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 칠라킬레스 베르데스는, 책을 요리하십시오:칠라 킬레스 베르데스,및 튀긴 계란을 곁들인 칠라 킬레 베르데스 비슷한 요리법.

지침

1
토마 틸로와 녹색 칠레를 매우 뜨거운 육계 아래에 놓고 가끔 튀기고 반점이 검게 될 때까지 약 10-12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
페피타스와 같은페피타스와 같은
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
믹서기에 모든 것을 전송하고 부드러운 퓨어로 혼합.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 중간 정도 가열하고 양파를 노릇해질 때까지 약 7 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
4
마늘을 넣고 1 분 더 요리 한 다음 토마 틸로 퍼를 부어 넣습니다. 다음 국물과 크레마에 저어,종기에 가져와. 소금으로 맛을 낸 다음 실란트로 또는 에파 조테를 넣고 다시 끓입니다. 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
페피타스와 같은페피타스와 같은
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
세라노 고추 2개 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 2개 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)오아하칸 치즈를 얇은 끈 모양으로 쪼개서 (모짜렐라 치즈로 대체 가능)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
5
13*9 베이킹 접시에 칩을 배열 한 다음 그 위에 소스를 붓고 칩을 부드럽게 눌러 소스에 덮여 있는지 확인합니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
치즈를 위에 뿌리고 거품이 날 때까지 약 15 분 동안 가장자리에 약간 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
7
칩이 흠뻑 젖기 전에 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지