오늘 저녁 식사:참치,잣,회향 씨앗,케이 퍼,레몬을 곁들인 파스타

메인 코스 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 오늘 저녁 식사를 제공하십시오:참치,잣,회향 씨앗,케이 퍼,레몬을 곁들인 파스타. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방 25 그램,그리고 총 683 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 테이블 툰 케이 퍼,올리브 오일 투난,소나무 견과류,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 오늘 저녁 식사:소나무 견과류와 레몬을 곁들인 여름 파스타, 오늘 저녁 식사:아스파라거스,레몬,소나무 견과류가 들어간 파스타,및 오늘 저녁 식사:아루 굴라,케이 퍼,잣을 곁들인 따뜻한 치킨 샐러드 비슷한 요리법.