오늘 저녁 식사:오렌지와 브라질 치킨
이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.73 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 36 그램,그리고 총 476 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금과 후추,술에 절어 오렌지,생강,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:회향과 오렌지 홍합, 오늘 저녁 식사:토마토와 오렌지 주스를 곁들인 스파게티,및 오늘 저녁 식사:오렌지 마멀레이드 비네 그레트를 곁들인 돼지 고기 파이야드.
지침
프라이팬에 기름을 붓고 중간 불로 따뜻하게합니다.
양쪽에 갈색이 될 때까지 기름에 닭고기 조각을 요리하십시오.
그릇에 다른 모든 재료를 섞어;닭 위에 부어.