오늘 저녁 식사:모조에 절인 구운 돼지 갈비
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 저녁 식사 오늘 밤을 제공:모조 시도 절인 구운 돼지 고기 볶음. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.11 입니다. 1 회 제공 포함 630 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 50 그램. 라임 주스,소금 및 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 39 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 오늘 저녁 식사:김치를 곁들인 돼지 갈비, 오늘 저녁 식사:체리 소스를 곁들인 돼지 갈비,및 저녁 식사 오늘 밤:'마법의 먼지'와 돼지 고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
작은 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 마늘,오레가노,올리브 오일,라임 주스,커민,소금과 후추 꼬집,오렌지 주스 1/4 컵을 제외한 모든 것을 퓌레로 만듭니다. 필요한 경우 조미료를 조정하고 모조 소스 2 큰술을 예약하십시오(요리 후 갈비에 퍼지기 위해).
비 반응성 그릇에 남은 오렌지 주스로 모조 소스를 휘젓습니다.
돼지 갈비를 추가,플라스틱으로 커버,그리고 당신이 견딜 수있는 한 액체에 매리 네이드에 담그다,적어도 20 분,더 나은,두 시간. 가끔 돌린다.
주철 프라이팬을 기름 필름이나 그릴 팬으로 매우 뜨거울 때까지 가열합니다. 원하는 알맞게 요리,매체에 대 한 측면 당 5-7 분에 갈비를 요리.