오늘 저녁 식사:따뜻한 살구와 판 체타 샐러드

오늘 저녁 식사:따뜻한 살구와 판 체타 샐러드
저녁 식사 오늘 밤:따뜻한 살구와 판 체타 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 425 칼로리, 단백질,및 지방 42 그램. 에 대한 $4.86 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 채소,판 체타,적포도주 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 오늘 저녁 식사:메추라기 알을 곁들인 사과,아루 굴라,판 체타 샐러드, 오늘 저녁 식사:따뜻한 오징어 샐러드,및 오늘 저녁 식사:따뜻한 소시지와 렌즈 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 프라이팬에 판 체타 또는 베이컨을 약한 불로 바삭해질 때까지 약 20 분 동안 천천히 익 힙니다. 그 동안 버섯을 다듬고 준비하고 다른 재료를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
종이 타월에 배수 및 팬에 지방의 얇은 필름을 제외한 모든 멀리 붓는다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
매체에 열을 올린다;부드러워 질 때까지 샬롯을 볶는다. 높은 열을 올립니다;버섯과 소나무 견과류를 추가합니다. 버섯이 물을 방출 할 때까지 계속 요리 한 다음 갈색으로 물들기 시작합니다. 추가로 몇 분 동안 갈색을 낸 다음 판 체타 또는 베이컨과 함께 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
식초를 팬에 넣고 유약을 제거하고 갈색 비트를 긁어 낸 다음 올리브 오일을 넣고 드레싱을 만듭니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
버섯 혼합물로 채소를 던진 다음 따뜻한 비네 그레트를 넣고 다시 던지십시오. 갓 금이 간 후추로 마무리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
그린그린
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지