오늘 저녁 식사:김치 퀘사 디아
저녁 식사 오늘 밤:김치 퀘사 디아는 채식 호르 도브르. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 809 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 62 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 참깨,몬테레이 잭,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저녁 식사 오늘 밤:김치 지개(김치 스튜), 오늘 저녁:젠의 김치찌개,및 오늘 저녁 식사:베이컨과 김치 볶음밥.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 버터를 추가합니다. 녹은 때,그리고 김치. 김치의 가장자리가 약간 황금빛 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
두 토르티야 사이에 김치,치즈,참깨,들깨 잎(선택 사항)을 나눕니다. 반으로 각 옥수수를 접어.
중간 열에 놓인 큰 프라이팬에 기름을 붓습니다.
접힌 옥수수 두 개를 프라이팬에 넣고 덮고 면당 약 2 분 동안 또는 황금빛 갈색이 되고 치즈가 녹을 때까지 요리합니다.