오늘 저녁 식사:구운 옥수수 아보카도 소스를 곁들인 신선한 토마토 수프
레시피 저녁 식사 오늘 밤:구운 옥수수 아보카도 소스와 함께 신선한 토마토 수프가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 비건 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 212 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 가게에 머리와 실 란 트로,후추,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 오히려 싼 수프로 잘 작동합니다 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:신선한 모짜렐라를 곁들인 구운 토마토 리조또, 오늘 저녁 식사:구운 토마토와 가지 수프,및 오늘 저녁 식사:구운 포블 라노 칠레와 크림 옥수수 수프.
지침
푸드 프로세서 또는 믹서기에 토마토를 넣고 매우 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 여전히 달리는 동안 천천히 이슬비가 내립니다.올리브 오일 한 컵.그런 다음 올리브 오일 한 잔을 부어 넣으십시오. 혼합물이 유화되면,식초에 이슬비.
혼합물을 그릇에 붓고 소금과 후추로 간을합니다. 잘 저어. 멋진 때까지 냉장고에 플라스틱 포장 및 숨겨 놓은 커버.
구운 옥수수 아보카도 소스에 대한:수프 냉각하는 동안,중간 위치에 랙을 조정하고 400 에 오븐을 예열. 큰 베이킹 시트를 호일로 덮은 다음 옥수수 커널을 그 위에 펼칩니다.
옥수수에 올리브 오일을 뿌린 다음 소금과 후추 몇 균열로 간을합니다. 오븐이 준비되면 시트를 오븐에 옮기고 옥수수가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.
한편 적 양파,고수,신선한 라임 주스,할라피뇨,아보카도를 중간 크기의 그릇에 담습니다. 옥수수가 준비되면,그릇에 추가하고 부드럽게 던져. 시즌 소금과 후추로 맛.
국자 1 신선한 토마토 수프의 컵 네 그릇에.
옥수수 아보카도의 마운드를 각각 추가하고 실란트로 잎으로 장식하십시오.