옐로우 스쿼시,토마토&양파 패킷

옐로우 스쿼시,토마토&양파 패킷
노란색 스쿼시,토마토&양파 패킷은 글루텐 프리 및 원시 호르 도브르. 1 회 제공 포함 11 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 역할 25. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 바질,스쿼시,파르 메산 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 붉은 양파와 파르 메산 치즈와 노란색 스쿼시 리본, 여름 스쿼시(녹색과 노란색),마늘,양파,레몬 향,및 체리 토마토와 노란색 스쿼시 무너질 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
호 일의(24*18 인치)시트의 중앙에 양파를 배치;스쿼시와 토마토와 최고.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
양파양파
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
바질을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바질바질
4
호일 측면을 가져 오십시오. 두 배 겹 정상 및 끝 밀봉하기 위하여,열 순환을 위한 방을 안쪽으로 남겨두기.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
그릴 15 분. 또는 야채가 부드러워 질 때까지. 패킷의 열기 상단;치즈와 야채를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
3 분 서 보자. 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수4
잡지