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염소 카레

염소 카레
레시피 염소 카레를 만들 수 있습니다 약 3 시간 25 분. 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.82 서빙 당. 이 메인 코스는 569 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 213 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 양파,고수풀,스카치 보닛 고추 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇몇 사람들은이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 카레 염소, 자메이카 염소 카레,및 자메이카 염소 카레.

지침

1
양파,마늘,생강을 푸드 프로세서에 넣고 순수하게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
큰 내염성 캐서롤 접시에 기름을 가열하고 양파 혼합물을 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
고추,카레 잎,백리향,카레 가루 및 소금 2 작은 술을 추가합니다. 향기가 날 때까지 2-3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
마늘 2컵마늘 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
양고기 또는 염소를 팬에 팁. 고기가 갈색으로 될 때까지 중간 높은 열에 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기양고기
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
다진 토마토와 주식을 추가합니다. 열을 증가 종기에 가져다 10 분 동안 요리. 열,커버를 줄이고 2 시간 동안 부드럽게 끓인다두고 요리의 마지막 30 분 동안 뚜껑을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
6
를 통해 열을 콩을 추가,플러스 더 고추 당신은 매운 원하는 경우. 5 분 더 후 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
7
레몬 주스와 고수를 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
8
따뜻한 로티와 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
로티로티

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 이 리뷰 내용에 문제가 있나요? 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.
프라치 오가닉 그루너 벨트라이너
프라치 오가닉 그루너 벨트라이너
100%유기농 인증 그루너 벨트라이너. 이 와인은 허브,신선하고 매운 맛으로 흰 후추,사과 및 감귤류가 입맛에 들어 있습니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 25 m.
서빙4
건강 점수48
글루텐 프리채식주의자
요리인디언아시안
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
미니 그리스 버거
남부 국경 미트로프
카레 치킨과 밀가루 캐서롤
아즈텍 캐서롤
치폴레 콩과 쌀
크리미 조개 링귀니
구운 칠면조 샌드위치
관련 조리법
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
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잡지
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초리조 치즈 딥
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냉동 머랭 케이크
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