열대 과일 스무디

열대 과일 스무디
열대 과일 스무디는 단지 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 에 대한 서빙 당 74 센트 아침 식사는 4 인분으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 6 그램의 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 103 칼로리. 두 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 두부,파인애플,바닐란 추출물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 10 분. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 시도해봐 열대 과일 스무디, 열대 과일 스무디,그리고 열대 과일 스무디 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
모든 재료를 믹서기에 넣습니다. 부드러워 질 때까지 필요한 경우 기계를 펄싱하여 혼합하십시오. 꿀이 녹아 있는지 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수16
잡지