열대 과일

열대 과일

열대 과일 비넷은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 632 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 밀가루를 선택,플러스 1 큰술 설탕,민트 잎,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 열대 과일 쿨리와 과일 케밥, 과자와 과일을 위한 열대 과일 복각,및 열대 과일 딥 비슷한 요리법.

지침

1

체로 쳐진 밀가루,효모,소금,설탕 1/4 컵,향신료를 큰 그릇에 담습니다. 다른 그릇에 포도씨 기름,달걀 노른자,맥주를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎

HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵

베트남 계피칩

라임향 토르티야 칩 1봉지

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

완전히 익힌 햄, 다진 것

1온스 핫 초콜릿 믹스 팩

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

2

건조하고 젖은 재료를 결합하고 모든 덩어리가 없어 질 때까지 털어냅니다.

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

3

중간 정도의 고속으로 믹서를 설정하고 다른 그릇에 나머지 설탕 스푼으로 달걀 흰자 3 개를 중간 정도의 부드러운 피크로 채 웁니다. 계란 흰자를 맥주 반죽에 조심스럽게 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

1온스 핫 초콜릿 믹스 팩

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

4

이 혼합물을 실온에서 1 시간 동안 덮어 두십시오.

5

프라이어 또는 깊은 냄비에 기름을 화씨 375 도까지 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

6

무거운 크림을 손으로 또는 전기 믹서로 뻣뻣해질 때까지 채찍질하십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

당신이 사용할 장비

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

7

밀가루,계피,메이스,과립 설탕을 섞습니다. 이 과일을 코팅하여 초과분을 털어 내십시오. 이제 각 과일 조각을 반죽에 담그고 뜨거운 기름에 1 씩 떨어 뜨립니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 베이 넷을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

허쉬 키세스 1/2컵

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

라임향 토르티야 칩 1봉지

복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것

그라운드 메이스

다양한 크래커 또는 피타 칩

얇은-

8

종이 타월로 늘어선 큰 접시에 올려 놓고 부드럽게 두드려 여분의 기름을 흡수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

9

가루 설탕으로 먼지를 털어 내고 민트 잎을 얹은 휘핑 크림과 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)

추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

10

더 많은 맛을 내기 위해 알미바르 시럽을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 무가당 딸기 3개

11

냄비에 모든 재료를 결합,종기에 가져다,다음 그들을 위해 폭로 끓인다 수 15 분,혼합물이 약간 황금과 시럽 약으로 감소 될 때까지 1 컵.

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

12

바닐라 콩과 계피 스틱을 제거하십시오. 시럽을 냉장 보관하십시오. 그것은 최대 2 개월 동안 계속 될 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온

냉동 무가당 딸기 3개

장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

다진 오레오 쿠키

42 레드 스트링 감초

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

고야® 분말 치킨 부용

흰 진주 보리

성분

서빙:

바나나,껍질을 벗기고,십자형으로 1/2 로 자른다;또는 3 개의 일반 바나나,껍질을 벗기고,1/2 로 세로로 그리고 다시 십자형으로 자른다.

바나나,껍질을 벗기고,십자형으로 1/2 로 자른다;또는 3 개의 일반 바나나,껍질을 벗기고,1/2 로 세로로 그리고 다시 십자형으로 자른다.10다진 호박 조금

카놀라유,튀김 용(비넷을 잠기기에 충분)

카놀라유,튀김 용(비넷을 잠기기에 충분)1스틱

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

바닐라 아이스크림과 추가 피칸 1패킷

1/4 온스 건조 효모 3

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)2

달걀 노른자 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

체로 쳐진 다목적 밀가루 1cp. 강판 파마산 치즈

허쉬 키세스 1/2컵 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포도씨 오일 1더블 스터프드 오레오

지상 계피 1더블 스터프드 오레오

그라운드 메이스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1더블 스터프드 오레오

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

차가운 가벼운 맥주 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 압착 라임 주스 1

잘 익은 망고,껍질을 벗기고 10 개의 스트립으로 자른다.

잘 익은 망고,껍질을 벗기고 10 개의 스트립으로 자른다.20

장식용 민트 잎,갈가리 찢김

장식용 민트 잎,갈가리 찢김 10스트립

10 두꺼운 스트립 파인애플

10 두꺼운 스트립 파인애플 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)

라즈베리 잼 1/3컵 (나눠서 사용)10다진 호박 조금

가루 설탕 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

플러스 1 큰술 설탕 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 1

바닐라 콩,세로로 반으로 쪼개짐

바닐라 콩,세로로 반으로 쪼개짐 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵

난이도전문가

준비 완료1 h, 45 m.

서빙10

건강 점수5

채식주의자

다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자

접시 종류사이드 디시

체리-애플 격자 파이

마늘 녹두

컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조

줄무늬 튀일 롤

파티 이탈리안 웨딩 수프

터키 알프레도 테트라치니

고기 소스를 곁들인 조개 요리

과일 쿠키 타르트

딜리 로스트 비프 샌드위치

구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지

관련 조리법

마늘 녹두

고기 소스를 곁들인 조개 요리

구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지

메이플 베이크드 빈즈

잡지

체리-애플 격자 파이

마늘 녹두

줄무늬 튀일 롤

과일 쿠키 타르트

구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지

치즈 야채 프리타타

쉬운 파드타이

메이플 베이크드 빈즈

골든 치킨 너겟

달콤한 양파 버거