연어와 타라곤 겨자 소스를 곁들인 나비 넥타이

연어와 타라곤 겨자 소스를 곁들인 나비 넥타이
연어와 타라곤 겨자 소스를 가진 나비 넥타이는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 514 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.93 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파르 메산 치즈,식물성 기름,파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 딸기 턱시도와 아몬드 크런치 푸딩 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 겨자,타라곤,골파 소스를 곁들인 연어 구이, 겨자,타라곤,골파 소스를 곁들인 연어 구이,및 아스파라거스와 타라곤을 곁들인 구운 겨자 껍질 연어 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
2
그 사이에,중간 열에 10 인치 프라이팬에 있는 열 기름. 양파가 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 양파,타라곤,파슬리를 기름에 약 5 분 동안 요리합니다. 와인을 저어주세요. 덮지 않은 약 4 분 또는 와인이 증발 할 때까지 요리하십시오. 휘핑 크림과 겨자를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
타라곤타라곤
겨자겨자
파슬리파슬리
양파양파
와인와인
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
끓는 열;열을 줄입니다. 덮지 않은 5~10 분 또는 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
4
파스타,연어 및 치즈 1/4 컵을 프라이팬에 소스에 넣고 파스타가 고르게 코팅 될 때까지 부드럽게 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
연어연어
파스타파스타
소스소스
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
남은 1/4 컵 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수16
잡지