연어 케이크 샐러드

연어 케이크 샐러드
연어 케이크 샐러드는 대략 필요합니다 29 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙당$5.63,이 레시피 커버 58% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 55 그램, 지방 45 그램,그리고 총 778 칼로리. 가게에 가서 레드 와인 식초,납작한 파슬리,로즈마리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어떤 굉장. 시도 샐러드와 연어 케이크, 즐기기 샐러드와 연어 케이크,및 즐기기 샐러드와 쉬운 연어 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중간 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
연어,달걀 흰자위,빵가루,게살 양념,매운 소스,파슬리,구운 고추,소금과 후추를 섞습니다. 1 인치 두께의 패티 4 개를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
게 종기 조미료게 종기 조미료
볶은 고추볶은 고추
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
4
뜨거운 팬에 식물성 기름을 넣고 팬을 1 회전시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
버거를 추가하고 황금 갈색까지 각면에 약 3 분 요리를 통해 요리.
6
샐러드 그릇에 채소,다진 오렌지 및 적 양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
그린그린
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
작은 그릇에 오렌지 제스트,식초 및 제스트 오렌지 주스 한 방울을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
드레싱을 위해 원하는 물기와 선거구에 엑스트라 버진 올리브 오일을 휘젓습니다. 옷을 입고 샐러드를 던지십시오. 소금과 후추로 샐러드를 맛을 낸 다음 4 개의 접시로 나눕니다. 따뜻한 연어 케이크를 곁들인 샐러드를 얹고 햄과 로즈마리 스콘 또는 따뜻한 펌퍼 니켈 빵과 버터를 가까운 두 번째 선택으로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
펌퍼니켈은펌퍼니켈은
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
9
오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
비스킷 믹스,로즈마리,크림,소금,햄,오렌지 제스트를 함께 섞습니다. 붙지 않는 쿠키 시트에 혼합물을 4 개의 큰 고분 또는 8 개의 작은 고분에 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)메이플 시럽과 추가로 휘핑한 밀크 초콜릿과 땅콩 버터 칩(선택 사항)
오렌지 풍미오렌지 풍미
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
11
약간의 설탕을 뿌리고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
큰 스콘은 10~12 분,작은 스콘은 7~8 분 동안 스콘을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너는 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페드론첼리 서명 선택 샤르도네. 별 5 개 중 4.4 개가 있으며 병 비용은 약 15 달러입니다.
페드론첼리 시그니처 셀렉션 샤르도네
페드론첼리 시그니처 셀렉션 샤르도네
꽃다발에 담긴 풍부한 레몬,배,꿀 노트는 사과,마이어 레몬,망고의 신선한 맛으로 이어집니다. 두 샤르도네 제비의 조화는 과일 앞으로 품질과 구운 오크 복잡성을 모두 추가. 밝은 산도에 의해 강조,와인은 긴 느린 마무리 선명 완료.
난이도하드
준비 완료29 m.
서빙4
건강 점수76
잡지