여름 스타일 치킨

여름 스타일 치킨
여름 스타일 치킨은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 304 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 주키니,모짜렐라 치즈,닭 가슴살 반쪽 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 스타일의 여름 스쿼시, 딜과 헝가리 스타일의 여름 스쿼시,및 새우 또는 두부를 곁들인 베트남 식 여름 롤.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 중간 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
준비된 베이킹 접시에 닭고기를 배열하고 조림 토마토를 얹습니다. 닭고기 주위에 스쿼시와 호박 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조림 토마토조림 토마토
호박호박
전체 치킨전체 치킨
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
4
예열 된 오븐에서 45 분 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 맑을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수23
잡지