엘리오 피타:올리브 빵

엘리오 피타:올리브 빵
엘리 오피 타:올리브 빵은 당신이 찾고있는 빵 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 17 그램,그리고 총 382 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,올리브 오일,칼라 마탄 올리브 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 시도 무 반죽 올리브 빵/창 올'올리브, 올리브 빵,및 올리브 빵 비슷한 요리법.

지침

1
소테 팬에 올리브 오일 2 큰술을 가열하고 양파를 추가합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하지만 완전히 캐러멜 처리되지 않습니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금과 같은 건조한 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
추가
4
건조한 재료에 양파를 볶습니다. 그런 다음 물,올리브 오일,타임,올리브를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
5
잘 섞이고 반죽이 형성 될 때까지 혼합하십시오. 밀가루를 뿌린 보드를 켜고 부드럽고 매끄러 워질 때까지 약 5~8 분 동안 반죽을 반죽하십시오. 수건으로 덮고 약 20 분 동안 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
6
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
반죽을 큰 공 모양으로 만들고 기름칠 한 덩어리 팬에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
8
빵이 황금빛 갈색이 될 때까지 1 시간 동안 굽습니다. 빵이 행해지기에서 10 분 밖으로 일 때,그것에게 광택을 주기 위하여 우유로 표면을 가볍게 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
9
오븐에서 빵을 제거하고 냉각 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수20
잡지