에으로 시 Frisée 토마토와 버스트

에으로 시 Frisée 토마토와 버스트
시든 프리즈 및 버스트 토마토를 곁들인 파팔레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 412 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘 정향,파르 팔레,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버섯과 시든 프리즘을 곁들인 닭 가슴살 2019-10-20, 버스트 토마토와 부카 티니,및 버스트 토마토와 마스카 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토를 넣고 토마토가 터지기 시작할 때까지 약 8 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
3
마늘,레몬 껍질 및 말린 분쇄 고추를 첨가하십시오;2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
레몬 껍질레몬 껍질
마늘마늘
4
프리즈 2015 를 일괄 적으로 추가하고 시들 때까지 총 약 3 분 동안 요리합니다. 시즌 토마토-프리즈소금과 후추 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
5
한편,부드러운 때까지 끓는 소금 물 냄비에 파스타를 요리하지만 여전히 회사 물린,때때로 교반.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
요리 액체 1 컵을 비축,드레인.
7
토마토 프리즈와 함께 프라이팬에 파스타를 넣으십시오.그 혼합물. 버터를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
토마토토마토
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
건조한 경우 예약 된 파스타 액체를 1/4 컵 추가합니다. 파스타를 얕은 그릇에 나누어 치즈를 따로 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
접시 종류사이드 디시
잡지