에그 베네딕트 샐러드

에그 베네딕트 샐러드
계란 베네딕트 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.37 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 541 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 48 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 계란,무,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 계란 베네딕트 아침 식사 샐러드, 계란 베네딕트 매운 계란,및 최고의 달걀 베네딕트 비슷한 요리법.

지침

1
400 에 오븐을 미리 데우십시요.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
퀴 토 햄이 바삭해질 때까지 약 12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
에서 퀴 토 햄을 제거오븐;시트에 멋진 보자. 거칠게 무너질.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
4
작은 그릇에 기름과 식초를 털다비네 그레트. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식초식초
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
큰 그릇에 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
차가운 물 다른 큰 그릇을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
큰 프라이팬에 충분한 물을각 깊이는 11/2 인치입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
1 작은 술 추가거친 소금;끓인다. 계란 1 개를 부수십시오.커스터드 컵 4 개 또는 작은 그릇에 각각 노른자를 그대로 유지합니다. 부드럽게 계란을 안으로 밀어 넣는다.잠그는 물.그런 다음 계란을 꺼내십시오. 흰색이 될 때까지 요리하십시오.약 2 분 동안 설정됩니다. 슬롯 숟가락을 사용하여 한 번에 계란 1 개를 옮겨서 준비하십시오.차가운 물 그릇. 프라이팬을물. 프로슈토 햄,비네 그레트,샐러드 및 계란을 4 시간 앞서 만들 수 있습니다.퀴 토 햄,샐러드,계란 그릇 커버별도로;진정.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
커스터드커스터드
물
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
9
비네 그레트가 실내 온도에 서있게하십시오;사용하기 전에 다시 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
1
계란 2 개를 털다.중간 금속 그릇에 노른자와 레몬 주스.녹은 버터를 점차적으로 털어 내십시오. 부드럽게 끓인 물(그릇 바닥이 물에 닿지 않도록하십시오)의 중간 냄비를 설정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
그릇그릇
2
혼합물까지 끊임없이 휘젓다두껍게하고 즉시 읽는 온도계레지스터 140 3 분 동안,약 5 분총.
당신이 사용할 장비
털
3
물 위에서 그릇을 제거;에서 털다마지막 3 성분. 따뜻한 유지 커버.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
비네 그레트와 함께 샐러드를 던지십시오. 접시 사이;퀴 토 햄과 함께 뿌린다.끓여 물 프라이팬을 가져와. 사용슬롯 된 숟가락,데친 계란을 다시 슬라이드슬롯;약 1 분 동안 가열 될 때까지 요리하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 달걀을 나눕니다.샐러드 중.이 경우,그들은 매우 간단합니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
비네 그레트비네 그레트
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
물
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
프라이팬프라이팬
5
올랑과 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수29
접시 종류샐러드
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